Σύμφωνα με τον Επίκτητο "δεν είναι τα πράγματα που ταράζουν τους ανθρώπους αλλά η γνώμη που έχουν οι άνθρωποι για τα πράγματα". Μέσω της θεραπείας μας δίνεται η δυνατότητα να κατανοήσουμε το πως μοτίβα που έχουν αναπτυχθεί κατά την πρώιμη παιδική ηλικία μπορούν να μας επηρεάσουν στο εδώ και τώρα και να μας δημιουργούν δυσκολίες στην καθημερινότητα. Παρατηρώντας και κατανοώντας τον εαυτό μας, είμαστε σε θέση να διακρίνουμε το φαύλο κύκλο της δυσλειτουργίας μας να παρέμβουμε και να τον διακόψουμε.